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2019年4月13日星期六大赤坎穿越小沥歧休闲踩单车活动【召 集 人】:珠海市斗门?/div>
2019年2月6-11日兰州青海湖西宁张掖嘉峪关敦煌双飞六日游【召 集 人】:利民13902873211【报名方式】:网上报名系
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2019年4月7日广州白云山风景区穿越

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楼主
发表于 2019-4-2 15:03:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
短线游
开始时间:
5 天前 至 2019-4-7 19:00 商定
活动地点:
广州
性别:
不限
领队:
利民13902873212 嫦娥18933203093
已报名人数:
21
剩余名额:
0 人
报名截止:
2019-4-5 12:00
结束还有
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  • 已通过
白云山风景区位于广州市北部,是九连山脉的南延部分,素有"南越第一山"之称。白云山全山面积28平方公里,其最高峰摩星岭海拔382米,是广州市最高峰。据说每到秋季,常有白云冉冉升起,使山上变成白漫漫的一片,犹如面纱笼罩,因而得名。自古以来,白云山一直是广州有名的风景胜地,历史上羊城八景中的"菊湖云影"、"白云晚望"、"蒲间濂泉"、"景泰僧归"都在白云山里。白云山风景名胜区分为七个游览区,即:明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内,峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香,景观多样,四季如春。特色各异的景点星罗棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。
2019年4月7日广州白云山风景区穿越
【活动时间】:2018年4月7日星期日
【召 集 人】:珠海市斗门区户外运动协会
【领    队】:利民13902873212  嫦娥18933203093
【活动人数】:21人
【活动路线】:井岸-广州体育馆-白云山-麓湖公园(全程10公里左右)
【报名方式】:网上报名系统报名确认,按交费用先后顺序安排上车,退出的朋友请在2019年4月5日中午12点前退出,之后退出的费用照A.谢谢!
【车    费】:会员85元,非会员90元,(剩余的全部作为网站经费)
【交款地址】:协会办公室  利民13902873121(支付宝转帐微信转帐也可以)
【集合地点】:斗门休闲广场魅力四射门口
【集合时间】:2019年4月7日7:30集合准时出发,(迟到请原路返回)。
【午    餐】:自带午餐,晚餐有需要就AA。
因天气可能会下雨,请带雨具。
以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,
多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,
可先择多带点巧克力水果等东西
【药品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,(创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带…)。
【爬山纪律】:
1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途抛弃垃圾,自己带走自己的垃圾,提倡环保,保持山上清洁。
4 、山火:为己为人,风高物燥,严防山火,禁止吸烟,任何时间都应小心火种
【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度,在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离,中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖  3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑  5. 山体滑坡 6. 山洪暴发7.溺水事故   8. 交通事故   9.山野火灾  10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;5.  免责声明:"凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务"。


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沙发
 楼主| 发表于 2019-4-2 15:03:15 | 只看该作者
2019年4月7日广州白云山风景区穿越
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板凳
发表于 2019-4-2 15:09:28 | 只看该作者

嫦娥 参加活动
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地板
发表于 2019-4-2 15:11:45 | 只看该作者

苏联 参加活动
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发表于 2019-4-2 15:17:36 | 只看该作者

剑胆琴心 参加活动
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发表于 2019-4-2 15:32:12 | 只看该作者

菜菜籽 参加活动
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发表于 2019-4-2 15:47:45 | 只看该作者

珊珊 参加活动

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发表于 2019-4-2 16:05:04 | 只看该作者

圣斗士 参加活动
  圣斗士 , 珊珊 (1) 人, 菜菜籽 , 剑胆琴心 , 苏联 , 嫦娥 , 利民 ,

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发表于 2019-4-2 16:20:50 | 只看该作者

小衡 参加活动
  小衡 , 圣斗士 , 珊珊 (1) 人, 菜菜籽 , 剑胆琴心 , 苏联 , 嫦娥 , 利民 ,

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发表于 2019-4-2 16:27:04 | 只看该作者

樱落 参加活动

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